Retraite de Yoga & Méditation
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11 - 16 JANVIER 2026
TOUS NIVEAUX
8 PLACES
WOMEN ONLY
“La voix intérieure”
INTÈGRE LE YOGA ET LA MÉDITATION DANS TA VIE
Bienvenue au sud du Maroc, entre océan et montagnes, dans un lieu paisible offrant un cadre naturel et ressourçant.
Cette retraite est une invitation à vivre le yoga au-delà des postures, comme un chemin de clarté, de simplicité et de présence.
Pendant 6 jours, tu seras guidée pour explorer comment intégrer le yoga et la méditation dans ta vie quotidienne, de manière concrète et authentique.
Au fil des jours, tu apprendras à :
Habiter ton corps avec douceur
Calmer ton mental
Installer des rituels simples qui soutiendront ton équilibre quotidien
Méditer sans pression, simplement, sincèrement
Écouter ton rythme, ton intuition, ton espace intérieur
Tous niveaux bienvenus
8 PARTICIPANTES
Ce que tu vas vivre :
Un Yoga traditionnel, accessible et profond (Hatha, Yin, Nidra)
Méditation guidée et respiration consciente (Pranayama)
Une exploration dans un lieu hors du temps, avec une nuit en totale déconnexion (surprise)
Journaling, partages sincères
Atelier pour reconnecter à ton intuition
Balades méditatives et immersion dans la nature
Repas maison inspirés de la cuisine marocaine et berbère
Temps libres, repos, et accès direct à la plage
Ce que tu garderas avec toi:
Une compréhension claire de ce qu’est le yoga et comment l’intégrer dans ta vie.
Des outils concrets : respirations, méditations, postures et autres outils du yoga que tu pourras refaire seule.
Des rituels quotidiens pour t’ancrer, te recentrer et retrouver ton calme en cas de stress.
Une nouvelle façon de t’écouter : plus douce, plus fluide, plus fidèle à ton rythme.
Le souvenir d’une expérience humaine forte, partagée avec d’autres femmes dans un lieu qui ouvre le cœur.
Et surtout, la confiance que tu peux continuer cette pratique, pas à pas, dans ta vie quotidienne.
Avec Lisa Lakhdim
Initiée au yoga il y a 14 ans lors d’un voyage en Inde, j’ai approfondi ma pratique à Katmandou, au Népal, avec une formation en Hatha Yoga et Méditation.
Cette immersion dans les traditions ancestrales du yoga m’a profondément transformée. Depuis, j’intègre ces enseignements à mon quotidien, et je transmets aujourd’hui une approche accessible, vivante et sincère du yoga.
“Je considère le Yoga comme une pratique profondément personnelle, une rencontre que l’on choisit d’entretenir avec soi-même.”
Mon souhait est de t’offrir des outils concrets pour enrichir ta propre pratique, et t’accompagner vers plus de présence, de douceur, de clarté.
Avec mon époux Mehdi, nous avons créé Allma Ocean House, une maison en bord d’océan où nous vivons avec nos deux enfants.
Ce que nous proposons ici est le reflet de ce que nous vivons chaque jour : un rythme plus lent, simple, à l’écoute de la nature et de ce que chaque jour apporte.
L’océan fait partie de notre équilibre. En tant que surfeurs, il nous recentre, nous inspire, et nous relie à quelque chose de plus grand.
Ici, nous partageons ce quotidien avec celles et ceux qui souhaitent faire une pause, se ressourcer et simplement prendre le temps de s’écouter.
Une cuisine familiale
La cuisine d'Allma est au cœur de la maison, et nous attachons une grande importance au choix des produits et ingrédients utilisés.
Le Maroc est réputé pour sa cuisine et ses saveurs uniques, mais aussi pour la qualité et l’abondance de son agriculture et de sa pêche.
Tu retrouveras dans chaque repas l’amour des recettes berbères et marocaines, préparées avec soin par nos Chefs Aïcha et Fadma.
Nous sélectionnons uniquement des produits de saison issus de l’agriculture locale et des poissons d’une fraîcheur incomparable, directement venus de la petite pêche de Mirleft.
Nous adaptons les plats en fonction des intolérances et allergies. N’hésite pas à nous en faire part lors de ton inscription.
CHAMBRES & TARIFS
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CHAMBRE TRIPLE PARTAGÉE
Lit simple dans une chambre triple à partager avec deux autres participantes.
Salle de bain individuelle
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CHAMBRE DOUBLE PARTAGÉE
Lit simple dans une chambre double à partager avec une autre participante
Salle de bain individuelle.
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CHAMBRE DOUBLE OCEAN
Une chambre double avec lit double king et un patio vue Océan, pour deux amies.
Salle de bain individuelle.
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CHAMBRE INDIVIDUELLE
Une chambre privée avec lit double king pour une personne. Vue jardin et océan.
Salle de bain individuelle.
Un programme pour revenir à soi
Un programme axé sur l’essence du Yoga et des invitations à la Méditation, en immersion avec l’océan élément essentielle à notre approche spirituelle, des explorations en totale déconnexion avec une nuit passée dans un lieu hors du temps.
Sans oublier notre cuisine familiale marocaine et berbère, pleine de saveurs et de vie.
Nous prendrons le temps de ralentir, d’écouter, de ressentir.
Tu repartiras avec des outils concrets, une meilleure compréhension de toi-même et une sensation d’espace, pour continuer à avancer avec plus de calme, d’alignement et de confiance.
Ce séjour comprend :
4 nuits à Allma Ocean House
1 nuit dans un lieu secret
Cuisine Familale Marocaine : Pension complète avec des repas riches en saveurs et en vie, mettant en avant la cuisine marocaine et berbère.
Yoga et Méditation : Approfondis ta pratique avec plusieurs séances quotidiennes.
Immersion Océanique : Connecte-toi à l’énergie régénérante de l’océan.
Discussions : Explore le sens profond du yoga.
Atelier Créatif : Participe à des activités conçues pour inspirer.
Exploration Hors du temps : Vis une nuit de déconnexion dans un lieu authentique.
Équipement de Yoga et Accès à la Salle : Utilisation de l’équipement de yoga et accès à la salle tout au long de ton séjour.
Accès Direct à la Plage : Profite d’un accès direct à la plage depuis la villa.
*Vols et transfert depuis l’aéroport non inclus.
Tarifs
Nous proposons un tarif tout compris : hébergement, restauration, cours, activités, excursion et matériel de yoga à disposition.
Le tarif varie en fonction du choix de la chambre.
Les vols et le transfert depuis l'aéroport d'Agadir ne sont pas inclus, mais nous pouvons organiser votre transfert en taxi.
Le trajet en taxi depuis Agadir jusqu’à Allma Ocean House dure environ 1h40 et coûte 600 dirhams (env. 60 €). Nous vous proposons de partager ce trajet avec d'autres participants si cela est possible.
Comment se rendre à Allma Ocean House ?
Allma Ocean House se situe à Mirleft. L'aéroport le plus proche est celui d'Agadir, à 1h40 de route.
Puis-je arriver plus tôt et rester plus longtemps ?
Il est possible d’arriver jusqu’à 1 nuit avant le début de la retraite et de rester jusqu’à 1 nuit de plus. Nous proposons une offre spéciale sur les nuits en bed & breakfast pour les participants à nos retraites : 45 €/nuit avec petit-déjeuner inclus.
Cela permet notamment d’avoir plus de choix pour les vols à destination d’Agadir.
Politique de remboursement & Annulation:
Un acompte de réservation de 250 € est requis pour confirmer ta place. Le restant est dû 14 jours avant le début du séjour (non-remboursable).
Remboursement Complet : Le dépôt de 250 € est remboursable si vous annulez 150 jours (5 mois) avant le début de la retraite.
Avoir : Si vous annulez après 150 jours mais avant 90 jours du début de la retraite, le dépôt de 250 € sera émis sous forme d’avoir pour une autre retraite ou tout séjour à Allma Ocean House.
Aucun Remboursement : Les annulations effectuées dans les 90 jours précédant le début de la retraite ne sont pas remboursables.
Réservation :
Ce séjour est une retraite féminine et intimiste, accueillant 8 participantes de tous niveaux en yoga.
Pour réserver votre place, il vous suffit de nous écrire via la boîte de contact ou d'envoyer un email à info@allmaoceanhouse.com.
Shannon. D
Retraite 2022 et 2023
« Cette semaine m'a permis de voir le Yoga sous un nouvel angle, comme une véritable philosophie de vie.
Merci de m'avoir initié à un yoga plus vrai, plus profond, qui me ressemble et me convient davantage. Et surtout, merci de m'avoir aidé à dépasser mes peurs et appris à me faire confiance. »
Vanessa.Z
Retraite Mai 2022
« Cette retraite fut le déclic dont j’avais besoin pour réaligner mes émotions et mon corps. C’est un long chemin mais je suis persuadée que ce séjour fut le point de départ de beaucoup de choses. Encore merci pour cela. »
Cécile. D
Retraite Mai 2023
« J’ai du mal à exprimer ce que j’ai ressenti durant ce séjour mais l’émotion était très forte. Lisa, je me sens énormément chanceuse d’avoir pu bénéficier de ta sagesse, tes paroles raisonneront en moi dés que j’en ressentirais le besoin. »
Anaïs
Retraite 2019
« Grace à ce partage de ta vie et ton expérience, tu as pu m'accompagner dans la découverte de mon fort intérieur, dans ma quête de sérénité et d'apaisement. J'emporte un peu de rayonnement d'énergie avec moi pour continuer le travail établi avec vous tous cette semaine. »